Dimanche 26 février

Circuit n°1

Plérin - Plerneuf - Plouvara (14) - Rue du Stade ➔ Seignaux - Avt la chapelle à Dr Kerlogen ➔ Châtelaudren - Rd-Point Fournello - 2e Rd-Point à G ➔ Plouagat (20) - 500 m à G ➔ Bourbriac - Kerhamon - Croix des Maisons (26) - + en face Kerbol - Parc Guidon ➔ Ploumagoar - Le Rest - La Croix Prigent (34) - à Dr Ste-Brigitte - 4 Voies ➔ Lanrodec - à Kerguillerm à G St-Jean Kerdaniel par St-Guignan - + à Dr St-Jean Kerdaniel Bourg - Bringolo (48) - Plélo (54) - St-Blaise - Ville Pohel - + à Dr La Barricade - Trémuson - Plérin (71).

Circuit n°2

Plérin - Plerneuf - Plouvara (14) - Rue du Stade ➔ Seignaux - Avt la chapelle à Dr Kerlogen ➔ Châtelaudren - Rd-Point Fournello - 2e Rd-Point à G ➔ Plouagat (20) - 500 m à G ➔ Bourbriac - Kerhamon - Croix des Maisons (26) - Lanrodec - Coat-an-Doc’h - à Kermabon à Dr St-Jean Kerdaniel par St-Guignan - + à Dr St-Jean Kerdaniel Bourg - Bringolo (38) - Plélo (44) - St-Blaise - Ville Pohel - + à Dr La Barricade - Trémuson - Plérin (61).

Dimanche 19 février

Circuit n°1

Plérin - Yffiniac - St-René - Planguenoual - Le Poirier (25) ➔ Erquy D17 - à 1,5 km à D - La Ville Cochard - Rd-Point  - St-Jacques - à G Les Rigaudais - St-Aaron (40) - Lamballe Centre - Meslin - Trégenestre - Pommeret - Yffiniac - Les Grèves - Bougainville - Chemin des Courses - Ginglin - Plérin (73).

Circuit n°2

Plérin - Yffiniac - St-René - Planguenoual - Le Poirier (25)  - D791  ➔  Lamballe - Rd-Point St-Aaron - D 768 - La Déhanne (37) - Ste Anne - Pommeret (44) - Yffiniac - Plérin (60).

Bonjour à toutes et à tous,

Dimanche matin, à l'heure du rendez vous de 9 heures, le temps était clément malgré une prévision de météo maussade. Cela n'a pas empêché quelques mordus du vélo de s'aventurer sur le brevet des 50 kms. Le départ vers le Frêche  s'est bien passé avec Jacques Le Bacquer qui nous a rejoints même si certains ont eu peur des nuages noirs qui venaient de l'ouest. Mais en attaquant la descente de la Côte au Roux, l'optimisme était revenu, le ciel paraissait bien plus clair vers l'est. La traversée du Légué a été rapide et le groupe a attaqué le boulevard de la Mer tranquillement. Le passage dans Saint-Brieuc s'est bien passé, Henri Le Gall nous a rejoints devant le commissariat et nous nous sommes dirigés allégrement vers Saint-Julien, Les licenciés étaient contents de rouler ensemble dans une allure modérée. Mais les choses sérieuses ont commencé lorsque le groupe a commencé à monter vers Plaine-Haute. Le groupe a explosé devant les rafales de vent et la pluie glaciale. A partir de là, la pluie ne nous a plus quittée et le vent a même forci après Trémuson rendant la conduite de la bicyclette difficile . Les doigts commençaient à souffrir du froid et à l'arrivée à Plérin, il n'y avait plus personne qui réclamait la bollée, malgré l'exploit d'avoir réussi ce brevet dans des conditions dantesques. Chacun n'avait qu'une seule envie : rentrer se réchauffer. La douche bien chaude fut d'un réconfort comme cela arrive rarement. 

Que vous soyez un sportif dans l’âme ou un cycliste du dimanche, vous devez vous octroyer une séance de stretching dans la semaine. Ou si vous n’avez pas le temps, faites quelques mobilisations avant et après votre sortie pour détendre un peu vos muscles et retrouver une certaine aisance articulaire. Voici quelques placements et étirements à privilégier.