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26 juin 2020 5 26 /06 /juin /2020 09:00

Dimanche 28 juin

Circuit n°1

Plérin - Plerneuf - St-Donan - Le Fœil (23) - Quintin (27) - Le Vieux-Bourg - La Clarté - St-Connan - Senven-Léhart (46) - Plésidy -  ➔ St-Péver - à 0,5 km à G St-Adrien - Le Sullé - + D 24 à Dr St-Péver (58) - Lanrodec - Plouagat - Châtelaudren - à G Plélo - N.D. de la Cour - Le Carpont - à Dr Trévenais - Le Vaudic - Couépeur - Plérin (97).

Circuit n°2

Plérin - Plerneuf - St-Donan - Le Fœil (23) - ➔ St-Gildas - St-Fiacre - Lanrodec - Plouagat - Châtelaudren - à G Plélo - N.D. de la Cour - Le Carpont - à Dr Trévenais - Le Vaudic - Couépeur - Plérin (75).

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Publié par entente-cyclo-plerin
25 juin 2020 4 25 /06 /juin /2020 11:18

Jointe, la Note complète FFCT concernant le retour à la PRESQUE normale.
IMPORTANT chacun d'entre nous devra se souvenir (pendant une quinzaine de jours) des copains présents dans son groupe. Pour prévenir en cas d'infection car le virus est toujours là...

Ce décongestionnement devrait permettre aux brevets de Montebourg/Cotentin (11 juillet) d'avoir lieu ...
Nombre de places limitées  et Ici

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Publié par entente-cyclo-plerin
20 juin 2020 6 20 /06 /juin /2020 20:42

Dimanche 21 juin

Circuit n°1

Plérin - Aéroport - St-Nicolas - Plélo (17) - Tressignaux - Lanvollon (27) - Échangeur de Lannebert  ➔ Pontrieux - Trévérec - Cabaret (39) - Rond Point Pontrieux - Quemper-Guézennec - Yvias - Pléhédel (57) - Plouha - Plourhan - Lantic (75) - Plélo - La Braguette - Plérin (100).

Circuit n°2

Plérin - Aéroport - St-Nicolas - Plélo (17) - Tressignaux - Lanvollon (27) - Échangeur de Lannebert - Lannebert - Pludual ➔ Lanloup - Kermaria D21 Plouha - Plourhan - Lantic - Plélo (58) - La Braguette - Plérin (76)

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Publié par entente-cyclo-plerin
16 juin 2020 2 16 /06 /juin /2020 07:04

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Publié par entente-cyclo-plerin
15 juin 2020 1 15 /06 /juin /2020 08:38

Ce mardi 16 juin 2020 entre 20h30 et 21h30 au foyer de la salle OCEANE distribution des équipements commandés en début d'année chez NORET. Apportez votre chéquier au cas ou la livraison ne correspondrait pas à la commande ou bien si vous preniez des équipements supplémentaires disponibles ... à mardi  / Gilbert

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Publié par entente-cyclo-plerin
12 juin 2020 5 12 /06 /juin /2020 09:00

Dimanche 14 juin

Circuit n°1

Plérin - Langueux - Yffiniac - Lamballe (24) - D 768 La Poterie - St-Aubin - Quintenic (38) - St-Gueltas - Hénanbihen - Matignon (53) - Tour du Centre complet - ➔ Pléboulle - D 14 Montbran (58) - à G La Bouillie - D 17 Le Poirier (75) - Planguenoual - Yffiniac - Plérin (100).

Circuit n°2

Plérin - Langueux - Yffiniac - Lamballe (24) - D 768 La Poterie - St-Aubin - Quintenic (38) - Hénansal - La Bouillie (45) - Le Poirier - Planguenoual - Yffiniac - Plérin (76).

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Publié par entente-cyclo-plerin
4 juin 2020 4 04 /06 /juin /2020 14:16

Dimanche 7 juin.

Reprise des activités collectives du club en période de Covid 19

Recommandations de la Commission Sport Santé de la FFCT

______________________________________________________________

  • Respecter les gestes barrières ;
  • Mise à disposition au départ du club de gel hydroalcoolique ou d’un point d’eau avec savon ;
  • Regroupement possible de 10 personnes au maximum avec le respect de la distanciation selon la situation (statique ou roulant) ;
  • Interdiction d’être dans le sillage et de profiter de l’aspiration du groupe, rouler en file indienne avec une distance de sécurité de 2 mètres entre chaque cyclotouriste ;
  • Interdiction absolue de rouler à deux de front ;
  • Pour doubler respecter un décalage de 2 mètres au minimum et se rabattre 5 mètres devant le cycliste doublé ;
  • Prévoir des horaires décalés pour le départ des groupes de 10 et des parcours différenciés ;
  • L’envie de se racler la gorge, par la toux ou toutes expectorations, est proscrite, en cas de nécessité se signaler, se laisser dépasser pour se soulager en dernière position.

______________________________________________________________

Circuit n°1

Plérin - Moncontour - Collinée (37) - Le Gouray (41) - Plénée-Jugon (48) - Langouhèdre ➔ Jugon - à 3Km + à G St-Igneuc (58) - Plédéliac (63) - Trégomar - La Poterie - Contournement de Lamballe (75) - St-René - Yffiniac - Plérin (101).

Circuit n°2

Plérin - Moncontour - Collinée (37) - Le Gouray (41) - Penguily - La Malhoure - Lamballe (60) - St-René - Yffiniac - Plérin (80).

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Publié par entente-cyclo-plerin
29 mai 2020 5 29 /05 /mai /2020 10:28
Communication du CODEP 22

"La semaine fédérale et internationale de Cyclotourisme de Pont-à-Mousson est reportée fin juillet 2023.  De ce fait les dates des semaines fédérales sont actuellement les suivantes :

VALOGNES               Dimanche 25 juillet au Dimanche 1er Aout 2021 
LOUDEAC                 Dimanche 31 juillet au dimanche 7 aout 2022   
PONT à MOUSSON  Dimanche 23 juillet au dimanche 30 juillet 2023    

CONFIRMATION ; la SF de LOUDEAC sera bien en 2022."

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Publié par entente-cyclo-plerin
19 mai 2020 2 19 /05 /mai /2020 12:47
PLB 2020 : Inscription solidaire.

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Publié par entente-cyclo-plerin
13 mai 2020 3 13 /05 /mai /2020 08:22
Déconfinement & Bonnes Mesures pour la Reprise du vélo.

Vous retrouverez ci-dessous les recommandations et les conseils de la FFCT pour la reprise du vélo après la période de confinement.

Ce qu'il faut surtout retenir :

CONSÉQUENCES ET RECOMMANDATIONS POUR ROULER :

- Rouler SEUL est le plus sécurisant et sécurisé.

- Rouler à plusieurs (petit groupe selon les consignes ministérielles et en respectant les consignes de distanciation) est autorisé. Nous recommandons d’adopter alors les règles des triathlètes qui interdisent de profiter de l’aspiration et donc d’être dans le sillage.

Entre chaque cycliste, une distance correspondant aux recommandations ministérielles (de 10 mètres à la date du 30 avril) doit être respectée et, si possible, en léger décalage tout en respectant le Code de la route.

- Éviter de rouler deux de front.

- Doubler doit s’anticiper en se décalant bien avant le dépassement et en maintenant cette ligne jusqu’à être 7 mètres au-delà.

 

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Publié par entente-cyclo-plerin

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