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4 mai 2012 5 04 /05 /mai /2012 20:34

Dimanche 6 mai

Circuit n°1

Plérin - Yffiniac (11) - Planguenoual (16) - Le Poirier (25) - La Bouillie (34) - CD 14 --> Montbran (42) - Matignon (47) - Hénanbihen (55) - St Gueltas (61) - Quintenic (63) - St Aubin (66) - La Poterie (75) - Lamballe (78) - Plérin (101)

Circuit n°2

Plérin - Yffiniac (11) - Planguenoual (16) - Le Poirier (25) - La Bouillie (34) - Hénansal (39) - Quintenic (42) - St Aubin (45) - à DR La Poterie (50) - Lamballe - Plérin (76)


Voir la carte du circuit n°1

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Voir la carte du circuit n°2

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Publié par entente-cyclo-plerin - dans Cartes des circuits
26 avril 2012 4 26 /04 /avril /2012 14:18

Ce dimanche, c'est :

La Costarmoricaine

à Erquy

 


Circuits ECP

Circuit n° 1

Plérin - Plerneuf - Plouvara - Pontcamp (18) - Quintin (28) - Corlay (44) --> Mur de Bretagne + CD 76 (52) - St Mayeux (55) suivre CD 76 Le Poteau - La Porte aux Moines (63) - St Martin des Prés - La Harmoye - Le Garatoué (72) - près Quintin (81) - Malakoff - St Julien - Rocher Goéland - Le Pont Noir - Trémuson - Plérin (102).

Circuit n° 2

Plérin - Plerneuf - Plouvara - Pontcamp (18) - Quintin (28) --> Corlay à 5 km à G Lanfains (39) - Le Pas (43) - près Quintin (47) - Malakoff - St Julien (59) - Rocher Goéland - Le Pont Noir - Trémuson - Plérin (77).


Voir la carte du circuit n°1

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Carte du circuit n°2

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Publié par entente-cyclo-plerin - dans Cartes des circuits
25 avril 2012 3 25 /04 /avril /2012 15:45

Vous avez l'habitude de croquer une barre de céréales vitaminée au cours de votre entraînement ? 

Plein de promesses, son emballage vous assure un apport optimal en énergie …

Mauvaise pioche vous assure l'association UFC-Que choisir. La composition de ces "barres d'effort", en fait, diffère très peu de la composition des barres de céréales "standard".

Moralité : faites-les vous-mêmes !

Recette :

Barres Céréales


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Publié par entente-cyclo-plerin
22 avril 2012 7 22 /04 /avril /2012 20:02

Une bande de "furieux" n'a pas hésité, malgré des conditions météo exécrables, à parcourir les circuits vélos préparés pour la rando commune aux cyclos, vtt, marcheurs et cavaliers.

Félicitations à eux et aux organisateurs bénévoles.

Voir les albums photos de Luigi et Gaston :


DSC03538


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Publié par entente-cyclo-plerin
17 avril 2012 2 17 /04 /avril /2012 16:55

Ce dimanche 22 avril, c'est la "Journée Randonnée" à Plérin : VTT, Marche, Cyclo, Équestre.

Affiche rando Plérin 2012

Le rendez-vous pour les départs est fixé à Tournemine.

2 circuits sont au programme : 80 km et 64 km. Départ à 8h30. Inscription 3,00 €.

Description détaillée des circuits :

circuits rando 2012 circuits rando 2012

 


Carte du circuit 80 km

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Carte du circuit 64 km

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Publié par entente-cyclo-plerin - dans Cartes des circuits
16 avril 2012 1 16 /04 /avril /2012 19:27

 

affiche1 RospeZ 2012

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Publié par entente-cyclo-plerin
15 avril 2012 7 15 /04 /avril /2012 15:20

 

1

  Pour voir les photos des participants à l'arrivée du  100 kms , cliquer ici 

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Publié par entente-cyclo-plerin
12 avril 2012 4 12 /04 /avril /2012 13:05

Brevet des 100 km

Horaires de départ

7h00 : groupe 4 / 7h30 : groupe 3 / 7h45 : groupe 2 / 8h00 : groupe 1

Arrivée et regroupement : Salle des Sternes, près du collège Léquier. 

Photos et pot de l'amitié.


Plérin - Le Sépulcre - Châtelaudren - Plouagat - Bois de Malaunay - St Agathon - Guingamp Centre (35) - --> Tréguier CD 8 à 17 km aussitôt après + Runan CD 21 - Ploézal (56) - Pontrieux (60) - Lanvollon (76) - Tressignanux - Plélo - Braguette - Plérin (100).

Autre circuit :

Plérin - Le Sépulcre - Châtelaudren - Plouagat - Bois de Malaunay - St Agathon - Guingamp Zone (33) - --> Pontrieux Pabu - Pommerit le Vicomte (42) - Lanvollon (51) - Tressignaux - Plélo - Braguette - Plérin (75).

 


Voir le carte du circuit des 100 km

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Carte de l'autre circuit

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Publié par entente-cyclo-plerin - dans Cartes des circuits
10 avril 2012 2 10 /04 /avril /2012 14:36

La route est un espace qui se partage, ce qui implique un respect mutuel de la part de ceux qui s'y déplacent :

Circuler à vélo

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Publié par entente-cyclo-plerin
5 avril 2012 4 05 /04 /avril /2012 22:30

Dimanche 8 avril

Circuit n°1

Plérin - Couépeur - Binic (11) - Plourhan (18) - Pléguien (25) - Lanvollon (26) - Cabaret (38) - Pontrieux (32) - Ploézal (47) - Runan (50) - Pouec du Trieux (53) - Squiffiec (62) - Pommerit le Vicomte (68) - Le Merzer (73) - près St Jean Kerdaniel - Châtelaudren (83) - Plérin (100).

Circuit n°2

Plérin - Couépeur - Binic (11) - Plourhan (18) - Pléguien (25) - Lanvollon (26) - Cabaret (38) - St Clet (41) - St Gilles les Bois - Pommerit le Vicomte (49) - Le Merzer (55) - près St Jean Kerdaniel - Châtelaudren (65) - Plérin (81).


Voir la carte du circuit n°1

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Carte du circuit n°2

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Lundi 9 avril

Circuit unique

Plérin - Châtelaudren (18) - Rd Point Gare - Kerhamon - Croix des Maisons (25) - St Fiacre (31) - Quintin (45) - Plaine Haute (52) - St Donan (56) - Trémuson - Plérin (71).

 


Carte du circuit unique

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Publié par entente-cyclo-plerin - dans Cartes des circuits

  • : Le blog de l'Entente Cyclotouriste de PLÉRIN
  • : Découvrez les routes de Plérin et des communes environnantes. Pédalez à votre niveau dans l'un des 4 groupes du club, le mercredi et le dimanche matin.
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