Quels remèdes pour diminuer les risques cardiovasculaires?
Consultez le document ci-dessous
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Dimanche 27 janvier
Circuit n°1
Plérin - Trémuson - Le Pont-Noir - St-Julien (19) - Malakoff ➔ Loudéac - Lanvia - à Dr St-Brandan - Quintin (34) - Le Vieux-Bourg - St-Gildas - La Secouette - Boquého (55) - Pontcamp - Plerneuf - Plérin (74).
Circuit n°2
Plérin - Trémuson - Le Pont-Noir - St-Julien (19) - Malakoff ➔ Loudéac - Lanvia - à Dr St-Brandan - Quintin (34) - Pontcamp - Plerneuf - Plérin (66).
AVC ou AIT?
Même combat, pas de temps à perdre! La gravité des séquelles dépend de la rapidité de la prise en charge :
✔︎ Les premières heures sont capitales.
✔︎ Chaque minute perdue,
c’est 4 millions de neurones détruits (par absence d’oxygène).
✔︎ Rétablir la circulation sanguine dans le cerveau est déterminant.
Pour plus d'informations,
Consultez le dossier ci-dessous :
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Dimanche 20 janvier
Circuit n°1
Plérin - Le Sépulcre - Tréméloir - Trégomeur - La Corderie - Beauchamp - Tréguidel (17) - ➔ Lanvollon - + CD 6 La Croix-Pierre - Tressignaux - Goudelin (25) - Pommerit-le-Vicomte - Pabu - ZA St-Agathon - près St-Jean-Kerdaniel - Plélo (55) - St-Nicolas - Aéroport - Plérin (72).
Circuit n°2
Plérin - Le Sépulcre - Tréméloir - Trégomeur - La Corderie - Beauchamp - Tréguidel (17) - ➔ Lanvollon - + CD 6 La Croix-Pierre - Tressignaux - Goudelin (25) - Le Merzer - près St-Jean-Kerdaniel - Plélo (41) - St-Nicolas - Aéroport - Plérin (58).
Dimanche 13 janvier
Circuit n°1
Plérin - Langueux - Yffiniac (11) - Lamballe ➔ Plancoët - Rd-Point (25) -
St-Aaron (29) - à G dans le bourg ➔ St-Alban - St-Jacques ➔ Pléneuf + CD 786 (36) à G Le Poirier (39) - Planguenoual - Les Ponts-Neufs - St-René - Yffiniac (54) - St-Brieuc - Toupin - Le-Légué - St-Laurent - Plérin (69).
Circuit n°2
Plérin - Langueux - Yffiniac (11) - Lamballe ➔ Plancoët - Rd-Point St-Aaron (25) ➔ CD 791 Le Poirier - à 4 km La Volée à G ➔ Planguenoual - Planguenoual (34) - Morieux - Hillion - Yffiniac - Grèves de Langueux - Chemin des Courses - Ginglin - Pont-de-Toupin - Bd de la Mer - Le Légué - Saint-Laurent - Plérin (60).
Tous les éléments sur le site du camping : www.campingarmorique.com
La réunion de Prise de Licence FFCT 2019, au cours de laquelle aura lieu la Galette des Rois se déroulera le :
Vendredi 18 janvier
à 20h30
Salle des Rosaires
Tous les renseignements et les Documents
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1 - Inscriptions au club : LICENCE FFCT - Saison 2019 - Le blog de l'Entente Cyclotouriste de PLÉRIN
Si vous souhaitez rejoindre le club et prendre une licence fédérale FFCT pour la saison 2019, merci d'imprimer et de compléter la "Fiche d'inscription LICENCE FFCT 2019" et de la faire parvenir ...
http://www.entente-cyclo-plerin.fr/pages/Pour_sinscrire_au_club_2015-6264204.html
Dimanche 6 janvier
Circuit n°1
Plérin - Trégueux - Quessoy - Moncontour (26) ➔ Collinée - à 3km à G CD 25 - Trébry - St-Glen (35) - Landéhen - Maroué - à G ➔ Coëtmieux - Quefféron - Les Landes (50) - Coëtmieux-Centre - St-René - Yffiniac - Plérin (70).
Circuit n°2
Plérin - Trégueux - Quessoy - Moncontour (26) ➔ Lamballe - Le Vau-Jaune - + CD 46 à G - Quefféron - Les Landes (42) - Coëtmieux-Centre - St-René - Yffiniac - Plérin (62).
Dimanche 30 décembre
Circuit n°1
Plérin - St-Brieuc - Brézillet - La Croix-Denis - Les Châtelets - St-Julien - Malakoff (19) - La Marette - + CD 7 à Dr Le Pas - Quintin (39) - Le Fœil - St-Donan (51) - Plouvara - Plerneuf - Plérin (70).
Circuit n°2
Plérin - St-Brieuc - Brézillet - La Croix-Denis - Les Châtelets - St-Julien - Malakoff (19) - Sébastopol - à Dr ➔ Plaintel ➔ Quintin CD 22 - Lourme - Le Fœil (26) - St-Donan - Plouvara - Plerneuf - Plérin (54).
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