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18 mai 2012 5 18 /05 /mai /2012 18:08

Dimanche 20 mai

Brevet des 150 km, pour ceux qui le souhaitent :

Plérin - Pordic - Binic (11) - St Quay (18) --> Lanvollon à 6 km à G Le Golf - ND de la Cour (30) - Plélo - Châtelaudren (40) - Quintin (58) - L'Hermitage Lorge (68) - Les Forges - Rd Point Uzel --> Mur de Bretagne à G St Hervé (74) - CD7 - St Caradec (86) - Hémonstoir (90) - Loudéac (96) - Plouguenast (108) - Moncontour (119) - Yffiniac - Plérin (150).

Autre circuit :

Plérin - Plouvara - Pontcamp (17) - Quintin (30) - L'Hermitage Lorge (40) - Ploeuc (47) - Moncontour (57) - Yffiniac - Plérin (85).


Voir la carte du circuit 150 km

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Carte de l'autre circuit

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Publié par entente-cyclo-plerin - dans Cartes des circuits
17 mai 2012 4 17 /05 /mai /2012 21:20

Tro Bro Mené

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Publié par entente-cyclo-plerin
11 mai 2012 5 11 /05 /mai /2012 19:48

La 32e édition aura lieu les 26-27 et 28 mai 2012.

Une organisation du Cyclo-Club de la Vègre - Tennie.

Renseignements et inscriptions :

tour-de-la-sarthe-cyclotouriste-2012

Pour le club, contacter Jean-Paul DENIS

jean-paul.denis8@orange.fr

 

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Publié par entente-cyclo-plerin
10 mai 2012 4 10 /05 /mai /2012 19:18

Dimanche 13 mai

Circuit n°1

Plérin - Binic (11) - Plourhan - Plouha (26) - Lanloup (31) - Plouézec (37) - Paimpol (44) - Plourivo (49) - Quemper Guézennec (55) - St Clet (61) - St Gilles les Bois - Pommerit le Vicomte (68) - Goudelin (75) - Bringolo (78) - Plélo (83) - St Nicolas - Le Bouillon - Château Goëlo - Aéroport - Plérin (100).

Circuit n°2

Plérin - Binic (11) - Plourhan - Plouha (26) - Lanloup (31) - Pléhédel (35) - Lanleff (38) - Le Faouët (42) - Trévérec (46) - Gommenec'h (48) - Goudelin (53) - Bringolo (56) - Plélo (61) - St Nicolas - Le Bouillon - Château Goëlo - Aéroport - Plérin (78).


Voir la carte du circuit n°1

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Carte du circuit n°2

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Publié par entente-cyclo-plerin - dans Cartes des circuits
8 mai 2012 2 08 /05 /mai /2012 20:00

Concentration QUINTIN 2012

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Publié par entente-cyclo-plerin
4 mai 2012 5 04 /05 /mai /2012 20:34

Dimanche 6 mai

Circuit n°1

Plérin - Yffiniac (11) - Planguenoual (16) - Le Poirier (25) - La Bouillie (34) - CD 14 --> Montbran (42) - Matignon (47) - Hénanbihen (55) - St Gueltas (61) - Quintenic (63) - St Aubin (66) - La Poterie (75) - Lamballe (78) - Plérin (101)

Circuit n°2

Plérin - Yffiniac (11) - Planguenoual (16) - Le Poirier (25) - La Bouillie (34) - Hénansal (39) - Quintenic (42) - St Aubin (45) - à DR La Poterie (50) - Lamballe - Plérin (76)


Voir la carte du circuit n°1

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Voir la carte du circuit n°2

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Publié par entente-cyclo-plerin - dans Cartes des circuits
26 avril 2012 4 26 /04 /avril /2012 14:18

Ce dimanche, c'est :

La Costarmoricaine

à Erquy

 


Circuits ECP

Circuit n° 1

Plérin - Plerneuf - Plouvara - Pontcamp (18) - Quintin (28) - Corlay (44) --> Mur de Bretagne + CD 76 (52) - St Mayeux (55) suivre CD 76 Le Poteau - La Porte aux Moines (63) - St Martin des Prés - La Harmoye - Le Garatoué (72) - près Quintin (81) - Malakoff - St Julien - Rocher Goéland - Le Pont Noir - Trémuson - Plérin (102).

Circuit n° 2

Plérin - Plerneuf - Plouvara - Pontcamp (18) - Quintin (28) --> Corlay à 5 km à G Lanfains (39) - Le Pas (43) - près Quintin (47) - Malakoff - St Julien (59) - Rocher Goéland - Le Pont Noir - Trémuson - Plérin (77).


Voir la carte du circuit n°1

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Carte du circuit n°2

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Publié par entente-cyclo-plerin - dans Cartes des circuits
25 avril 2012 3 25 /04 /avril /2012 15:45

Vous avez l'habitude de croquer une barre de céréales vitaminée au cours de votre entraînement ? 

Plein de promesses, son emballage vous assure un apport optimal en énergie …

Mauvaise pioche vous assure l'association UFC-Que choisir. La composition de ces "barres d'effort", en fait, diffère très peu de la composition des barres de céréales "standard".

Moralité : faites-les vous-mêmes !

Recette :

Barres Céréales


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Publié par entente-cyclo-plerin
22 avril 2012 7 22 /04 /avril /2012 20:02

Une bande de "furieux" n'a pas hésité, malgré des conditions météo exécrables, à parcourir les circuits vélos préparés pour la rando commune aux cyclos, vtt, marcheurs et cavaliers.

Félicitations à eux et aux organisateurs bénévoles.

Voir les albums photos de Luigi et Gaston :


DSC03538


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Publié par entente-cyclo-plerin
17 avril 2012 2 17 /04 /avril /2012 16:55

Ce dimanche 22 avril, c'est la "Journée Randonnée" à Plérin : VTT, Marche, Cyclo, Équestre.

Affiche rando Plérin 2012

Le rendez-vous pour les départs est fixé à Tournemine.

2 circuits sont au programme : 80 km et 64 km. Départ à 8h30. Inscription 3,00 €.

Description détaillée des circuits :

circuits rando 2012 circuits rando 2012

 


Carte du circuit 80 km

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Carte du circuit 64 km

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Publié par entente-cyclo-plerin - dans Cartes des circuits

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