4 mai 2012
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20:34
Dimanche 6 mai
Circuit n°1
Plérin - Yffiniac (11) - Planguenoual (16) - Le Poirier (25) - La Bouillie (34) - CD 14 --> Montbran (42) - Matignon (47) - Hénanbihen (55) - St Gueltas (61) - Quintenic (63) - St Aubin (66) - La Poterie (75) - Lamballe (78) - Plérin (101)
Circuit n°2
Plérin - Yffiniac (11) - Planguenoual (16) - Le Poirier (25) - La Bouillie (34) - Hénansal (39) - Quintenic (42) - St Aubin (45) - à DR La Poterie (50) - Lamballe - Plérin (76)
Voir la carte du circuit n°1
Voir la carte du circuit n°2
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26 avril 2012
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Ce dimanche, c'est :
La Costarmoricaine
à Erquy
Circuits ECP
Circuit n° 1
Plérin - Plerneuf - Plouvara - Pontcamp (18) - Quintin (28) - Corlay (44) --> Mur de Bretagne + CD 76 (52) - St Mayeux (55) suivre CD 76 Le Poteau - La Porte aux Moines (63) - St Martin des Prés - La Harmoye - Le Garatoué (72) - près Quintin (81) - Malakoff - St Julien - Rocher Goéland - Le Pont Noir - Trémuson - Plérin (102).
Circuit n° 2
Plérin - Plerneuf - Plouvara - Pontcamp (18) - Quintin (28) --> Corlay à 5 km à G Lanfains (39) - Le Pas (43) - près Quintin (47) - Malakoff - St Julien (59) - Rocher Goéland - Le Pont Noir - Trémuson - Plérin (77).
Voir la carte du circuit n°1
Carte du circuit n°2
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25 avril 2012
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15:45
Vous avez l'habitude de croquer une barre de céréales vitaminée au cours de votre entraînement ?
Plein de promesses, son emballage vous assure un apport optimal en énergie …
Mauvaise pioche vous assure l'association UFC-Que choisir. La composition de ces "barres d'effort", en fait, diffère très peu de la composition des barres de céréales "standard".
Moralité : faites-les vous-mêmes !
Recette :
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22 avril 2012
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20:02
Une bande de "furieux" n'a pas hésité, malgré des conditions météo exécrables, à parcourir les circuits vélos préparés pour la rando commune aux cyclos, vtt, marcheurs et cavaliers.
Félicitations à eux et aux organisateurs bénévoles.
Voir les albums photos de Luigi et Gaston :
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17 avril 2012
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Ce dimanche 22 avril, c'est la "Journée Randonnée" à Plérin : VTT, Marche, Cyclo, Équestre.
Le rendez-vous pour les départs est fixé à Tournemine.
2 circuits sont au programme : 80 km et 64 km. Départ à 8h30. Inscription 3,00 €.
Description détaillée des circuits :
circuits rando 2012
Carte du circuit 80 km
Carte du circuit 64 km
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16 avril 2012
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15 avril 2012
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Pour voir les photos des participants à l'arrivée du 100 kms , cliquer ici
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12 avril 2012
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Brevet des 100 km
Horaires de départ :
7h00 : groupe 4 / 7h30 : groupe 3 / 7h45 : groupe 2 / 8h00 : groupe 1
Arrivée et regroupement : Salle des Sternes, près du collège Léquier.
Photos et pot de l'amitié.
Plérin - Le Sépulcre - Châtelaudren - Plouagat - Bois de Malaunay - St Agathon - Guingamp Centre (35) - --> Tréguier CD 8 à 17 km aussitôt après + Runan CD 21 - Ploézal (56) - Pontrieux (60) - Lanvollon (76) - Tressignanux - Plélo - Braguette - Plérin (100).
Autre circuit :
Plérin - Le Sépulcre - Châtelaudren - Plouagat - Bois de Malaunay - St Agathon - Guingamp Zone (33) - --> Pontrieux Pabu - Pommerit le Vicomte (42) - Lanvollon (51) - Tressignaux - Plélo - Braguette - Plérin (75).
Voir le carte du circuit des 100 km
Carte de l'autre circuit
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10 avril 2012
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14:36
La route est un espace qui se partage, ce qui implique un respect mutuel de la part de ceux qui s'y déplacent :
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5 avril 2012
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22:30
Dimanche 8 avril
Circuit n°1
Plérin - Couépeur - Binic (11) - Plourhan (18) - Pléguien (25) - Lanvollon (26) - Cabaret (38) - Pontrieux (32) - Ploézal (47) - Runan (50) - Pouec du Trieux (53) - Squiffiec (62) - Pommerit le Vicomte (68) - Le Merzer (73) - près St Jean Kerdaniel - Châtelaudren (83) - Plérin (100).
Circuit n°2
Plérin - Couépeur - Binic (11) - Plourhan (18) - Pléguien (25) - Lanvollon (26) - Cabaret (38) - St Clet (41) - St Gilles les Bois - Pommerit le Vicomte (49) - Le Merzer (55) - près St Jean Kerdaniel - Châtelaudren (65) - Plérin (81).
Voir la carte du circuit n°1
Carte du circuit n°2
Lundi 9 avril
Circuit unique
Plérin - Châtelaudren (18) - Rd Point Gare - Kerhamon - Croix des Maisons (25) - St Fiacre (31) - Quintin (45) - Plaine Haute (52) - St Donan (56) - Trémuson - Plérin (71).
Carte du circuit unique
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